Das Interview zum Thema Stress – ein Ausschnitt

Quiz

Gibt es einen positiven Stress?

Die Journalistin:
Ob bei der Arbeit, in der Freizeit oder Beziehung: Stress ist heutzutage allgegenwärtig und hat einen ziemlich schlechten Ruf. Völlig zu unrecht, denn die Stressforscher meinen: Gäbe es keinen Stress, wäre der Mensch längst ausgestorben. Ist gesunder Stress für die Entwicklung förderlich?

Kathrin Wick, Personalberaterin:
Ein gewisses Maß an Stress ist in der Tat gesund. Er erhält den Adrenalinspiegel im Blut auf einem normalen Niveau. In der Umgangssprache wird Stress auch gerne mit Ärger gleichgesetzt. Im Zusammenhang mit der ursprünglichen Bedeutung, nämlich der körperlichen und seelischen Belastung kann man nicht nur von negativen Auswirkungen reden. In gewissen Situationen bewirkt Stress bei den Menschen auch eine ausserordentliche Kreativität. Viele Leute brauchen manchmal den Stress, damit sie so richtig in Gang kommen.
Die Beurteilung der Stressfaktoren ist jedoch für jede Person anders. Manche nehmen jeden Faktor gleich als Stress auf. Oft bedingt dies auch die jeweilige Tagesform des Einzelnen. Es
gibt allerdings auch Personen welche nicht ohne Stress leben können und sich diesen selbst erzeugen. Zu viel Stress kann gewiss zu schweren gesundheitlichen Schäden führen.